Памятка для родителей «Как уберечь детей от алкоголя и наркотиков»

Сегодня алкоголь и наркотики стали частью молодёжной среды. Это реальность, в которой живут наши дети. Невозможно изолировать ребёнка от этой реальности, просто запретив употреблять наркотики, посещать дискотеки и гулять в определённых местах. Как же уберечь наших детей от этого зла? Лучший путь – сотрудничество с вашим подрастающим ребёнком.

• Учитесь видеть мир глазами ребёнка. Для этого полезно вспомнить себя в таком же возрасте, свой первый контакт с алкоголем, табаком.

• Умейте слушать. Поймите, чем живет ваш ребёнок, каковы его мысли, чувства.

• Говорите о себе, чтобы ребёнку было легче говорить о себе.

• Не запрещайте безапелляционно. Задавайте вопросы. Выражайте свое мнение.

• Предоставьте ребёнку знания о наркотиках, не избегая разговора о положительных моментах удовольствия от них. Вам необходимо помочь сделать ему правильный сознательный выбор между непродолжительным удовольствием и длительными необратимыми последствиями.

• Научите ребёнка говорить «нет». Важно, чтобы он в семье имел это право. Тогда ему будет легче сопротивляться давлению сверстников, предлагающих наркотики.

• Разделяйте проблемы ребёнка и оказывайте ему поддержку.

• Учите ребёнка, как решать проблемы, а не избегать их. Если у него не получается самостоятельно, пройдите весь путь решения проблемы с ним вместе.

Что делать если возникли подозрения?

• Не отрицайте ваши подозрения.

• Не паникуйте. Если даже ваш ребёнок попробовал наркотик, это ещё не значит, что он наркоман.

• Поговорите с ребёнком честно и доверительно. Не начинайте разговор, пока вы не справились со своими чувствами.

• Если ребёнок не склонен обсуждать с вами этот вопрос, не настаивайте. Будьте откровенны сами, говорите о ваших переживаниях и опасениях. Предложите помощь.

• Важно, чтобы вы сами были образцом для подражания. Ваш ребёнок видит ежедневно, как вы сами справляетесь с вашими зависимостями, пусть даже и не такими опасными, как наркотик.

• Обратитесь к специалисту. Химическая зависимость не проходит сама собой. Она только усугубляется. Вы можете обратиться в анонимную консультацию к психологу или наркологу. Если ваш ребёнок отказывается идти вместе с вами, придите вы.